Respondemos de forma express 6 de preguntas básicas que se hacen las futuras multimadres
1) Es posible amamantar a dos bebes? Cómo lo hago?
Sí, no solo es posible amamantar a dos, sino a tres o mas, ya que nuestro cuerpo produce leche según la demanda. Es una decisión que requiere voluntad primero y principalmente, ayuda por parte de quienes nos acompañan además de paciencia. Al principio puede llegar a ser muy agotador hasta que el cuerpo se adapta a la cantidad de leche que tiene que producir pero es una experiencia única que no te la podes perder. Te recomendamos que leas este articulo de somos múltiples para sumar mas información y veas nuestros comentarios acerca de las posturas para amamantar ademas de ver nuestro pin aquí.
2) Como hago para cuidar a mis gemelos sin agotarme?
Antes que nada es preciso aceptar que la realidad ha cambiado 180º desde que tienes mellizos/gemelos de modo tal que la casa no estará tan reluciente y ordenada como cuando eran solo dos. Seguir el ritmo a dos bebes es una tarea “per se” agotadora, que difícilmente resista una sola persona, hasta incluso con la ayuda del padre la división de tareas puede ser cansadora, de modo tal que es necesario pedir ayuda de todo tipo y formas. En la casa si es posible busca ayuda para la limpieza y cocina. Si te es posible contrata una niñera por algunas horas para poder dedicarte a todo lo que no podes mientras estas a cargo de tus bebés. Acepta y pide ayuda para que te acompañen en su cuidado de familiares y amigos, no intentes ser una superwoman porque vas a terminar hecha una infrawoman!!!.
3) Como me organizo para hacer una salida?
Si vamos a salir solas con ambos es fundamental contar con 2 herramientas aliadas: huevitos para el auto en caso de trasladarnos y carrito doble para pasear con ambos. Existen muchos modelos de carritos pero fundamentalmente se dividen en 2 grupos: los que tienen las canastas en paralelo y los que las tienen una detrás de la otra. Esta ultima tiene la practicidad de poder entrar por cualquier puerta o ascensor, a diferencia de la que los tiene en paralelo para lo cual hay que ser un buen jugador de encastres!. Además siempre tener el bolso de paseo listo, en el que no deben faltar: chupetes, portachupetes, pañales, cambiador, toallitas, mamaderas, leche, algún juguete, protector solar y contra mosquitos. En caso de salir en auto lo mejor es hacerlo con los dos padres sobretodo si son muy chiquititos porque siempre va a haber mas demandas que atender durante un viaje y mientras uno maneja el otro se hace cargo de ellas.
4) Como los calmo cuando lloran los dos al mismo tiempo?
Esta situación va a ser una constante, dos bebés que demanden atención al mismo tiempo. Para ello lo ideal es que siempre estés acompañada, asi cada persona se puede encargar de un bebé. Sin embargo una parte considerable del tiempote encontrarás sola, para ello lo fundamental es mantener la calma, detectar cual es el origen de llanto en cada caso y atender según la prioridad. Es probable que uno sea mas demandante que el otro, con lo cual si atiende al mas demandante primero, el otro será mas fácil de calmar. Con el tiempo puede que cada bebé se acostumbre a esperar y no tengas que sufrir la hecatombe.
5) Como hago dormir a los mellizos al mismo tiempo?
Menuda pregunta, sensible en nuestro caso. Si bien cátedra no podemos dar sobre el tema resumimos lo que mas le funciona a la mayoría de los padres de gemelos. Primero, la decisión sobre si dormir juntos o separados es absolutamente pragmática en cada caso. Hay quienes les aporta tranquilidad dormir juntos en la misma cuna otros que quieren su espacio. Aquí hay que probar que es lo quemas funciona. Además fundamental es que tengan una rutina fija a lo largo del día que les de la pauta que a una hora determinada se duerme y los dos tengan el mismo ritmo. Es de gran ayuda para la hora de dormir el mecerlos en el carrito doble para lograr que se duerman al mismo tiempo.
6) Cuanto tiempo de licencia debo tomarme en mi trabajo?
Mientras más tiempo puedas pedirte además del reglamentario mejor. Hay países que tienen contemplaciones especiales para el caso de embarazadas múltiples y se les brinda una licencia extendida. En general la licencia dura 3 meses pero si les podes sumar vacaciones y evaluar otras alternativas mejor ya que el primer año es clave en la organización de la vida familiar con gemelos.
1) Es posible amamantar a dos bebes? Cómo lo hago?
Sí, no solo es posible amamantar a dos, sino a tres o mas, ya que nuestro cuerpo produce leche según la demanda. Es una decisión que requiere voluntad primero y principalmente, ayuda por parte de quienes nos acompañan además de paciencia. Al principio puede llegar a ser muy agotador hasta que el cuerpo se adapta a la cantidad de leche que tiene que producir pero es una experiencia única que no te la podes perder. Te recomendamos que leas este articulo de somos múltiples para sumar mas información y veas nuestros comentarios acerca de las posturas para amamantar ademas de ver nuestro pin aquí.
2) Como hago para cuidar a mis gemelos sin agotarme?
Antes que nada es preciso aceptar que la realidad ha cambiado 180º desde que tienes mellizos/gemelos de modo tal que la casa no estará tan reluciente y ordenada como cuando eran solo dos. Seguir el ritmo a dos bebes es una tarea “per se” agotadora, que difícilmente resista una sola persona, hasta incluso con la ayuda del padre la división de tareas puede ser cansadora, de modo tal que es necesario pedir ayuda de todo tipo y formas. En la casa si es posible busca ayuda para la limpieza y cocina. Si te es posible contrata una niñera por algunas horas para poder dedicarte a todo lo que no podes mientras estas a cargo de tus bebés. Acepta y pide ayuda para que te acompañen en su cuidado de familiares y amigos, no intentes ser una superwoman porque vas a terminar hecha una infrawoman!!!.
3) Como me organizo para hacer una salida?
Si vamos a salir solas con ambos es fundamental contar con 2 herramientas aliadas: huevitos para el auto en caso de trasladarnos y carrito doble para pasear con ambos. Existen muchos modelos de carritos pero fundamentalmente se dividen en 2 grupos: los que tienen las canastas en paralelo y los que las tienen una detrás de la otra. Esta ultima tiene la practicidad de poder entrar por cualquier puerta o ascensor, a diferencia de la que los tiene en paralelo para lo cual hay que ser un buen jugador de encastres!. Además siempre tener el bolso de paseo listo, en el que no deben faltar: chupetes, portachupetes, pañales, cambiador, toallitas, mamaderas, leche, algún juguete, protector solar y contra mosquitos. En caso de salir en auto lo mejor es hacerlo con los dos padres sobretodo si son muy chiquititos porque siempre va a haber mas demandas que atender durante un viaje y mientras uno maneja el otro se hace cargo de ellas.
4) Como los calmo cuando lloran los dos al mismo tiempo?
Esta situación va a ser una constante, dos bebés que demanden atención al mismo tiempo. Para ello lo ideal es que siempre estés acompañada, asi cada persona se puede encargar de un bebé. Sin embargo una parte considerable del tiempote encontrarás sola, para ello lo fundamental es mantener la calma, detectar cual es el origen de llanto en cada caso y atender según la prioridad. Es probable que uno sea mas demandante que el otro, con lo cual si atiende al mas demandante primero, el otro será mas fácil de calmar. Con el tiempo puede que cada bebé se acostumbre a esperar y no tengas que sufrir la hecatombe.
5) Como hago dormir a los mellizos al mismo tiempo?
Menuda pregunta, sensible en nuestro caso. Si bien cátedra no podemos dar sobre el tema resumimos lo que mas le funciona a la mayoría de los padres de gemelos. Primero, la decisión sobre si dormir juntos o separados es absolutamente pragmática en cada caso. Hay quienes les aporta tranquilidad dormir juntos en la misma cuna otros que quieren su espacio. Aquí hay que probar que es lo quemas funciona. Además fundamental es que tengan una rutina fija a lo largo del día que les de la pauta que a una hora determinada se duerme y los dos tengan el mismo ritmo. Es de gran ayuda para la hora de dormir el mecerlos en el carrito doble para lograr que se duerman al mismo tiempo.
6) Cuanto tiempo de licencia debo tomarme en mi trabajo?
Mientras más tiempo puedas pedirte además del reglamentario mejor. Hay países que tienen contemplaciones especiales para el caso de embarazadas múltiples y se les brinda una licencia extendida. En general la licencia dura 3 meses pero si les podes sumar vacaciones y evaluar otras alternativas mejor ya que el primer año es clave en la organización de la vida familiar con gemelos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario