Productos para gemelos y mellizos

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domingo, 17 de agosto de 2014

Preparar la llegada de los múltiples: Que llevar al hospital cuando vas a tener gemelos?

Cuando hay que preparar el bolso y que cosas debemos llevar las embarazadas de múltiples el día del parto?


Es una de las preguntas mas frecuentes que las embarazadas de mellizos se hacen y no es una cuestión menor. Teniendo en cuenta que en el hospital pasaremos varios días con dos bebes, es necesario tener una buena planificación para que la estadía sea cómoda y llevadera. A la vez, es importante racionalizar lo que llevemos, de modo que no sea una mudanza el traslado hacia el hospital y podamos dejarlo lo mas rápido posible cuando se pueda!
Así que si estás en la dulce espera de dos o mas bebés aquí van algunos tips que pueden servirte a la hora de armar el bolso con lo que creemos estrictamente necesario para prepararte para la tan ansiada llegada de tus mellis!

Obviamente que el armado del bolso es algo muy personal y seguramente varíe según las características del caso! Es este post una guía mas que nada; después, cada uno le agregará sus propios ingredientes a la receta!

1. Cuando armar el Bolso?


Como ya hemos mencionado en otras oportunidades, el embarazo múltiple es un embarazo de riesgo. Entre los riesgos que supone, se encuentra la posibilidad de parto prematuro. De manera que es importante ir pensando en tener el bolso listo, tal vez antes que la mayoría de las madres embarazadas de un solo bebé.

En mi caso, comencé a prepararlo bien temprano, aunque lo tuve listo recién a los 7 meses!

2. El bolso de los papás múltiples


Las futuras familias múltiples deben tener en cuenta mas elementos a la hora de armar el bolso, primero desde el punto de vista de las cantidades, segundo desde las necesidades. Definitivamente son mas cosas las que hay que llevar teniendo en cuenta que llegan dos bebés, así que tal vez sea necesario y mas práctico preparar un bolso para los papás y otro para los bebés.

En el de los papás de gemelos, teniendo en cuenta la propia experiencia y recopilando experiencias de otras mamás múltiples será importante llevar:

- Varios camisones para la mamá. Que sean cómodos y faciliten a la hora de amamantar. Creo que es mejor que los pijamas desde un punto de vista practico. Ya que después de la cirugía, si venís de cesárea, vas a querer moverte lo menos posible!

- Varios conjuntos de ropa Interior cómoda

- Una o dos mudas de ropa deportiva para estar liviana cuando tengas que abandonar el hospital

- Un sacaleches. Para el caso de que tus niños tengan que quedarse en neo y quieras amamantarlos o acercarles tu leche, podes hacerlo sacándotela y dándosela al personal de Neo para que se las administre, para eso vas a necesitar este magnifico aparato.

- Protectores mamarios. Prepárate, porque se te va a escapar por todos lados!

-Crema de Caléndula. Fundamental para los pezones después de amamantar!

- Corpiños para amamantar. Con 2  bien cómodos y con un bien sistema creo que se puede estar espléndida!

- Dejar un pequeño lugar para llevar todo lo que necesite el papá gemelar! Como verán estamos medio feministas en este post! Lo cierto es que la madre será la gran protagonista y en ella deberán estar enfocadas la prioridades!!! Así y todo no se olviden de hacerles un lugarcito en el bolso!

 

3. El bolso de los bebés


Es muchas veces incierto en el caso de los múltiples, el tiempo que nos pasaremos en el hospital, pero teniendo en cuenta lo que nos vienen diciendo las ecografías, nuestras ginecólogas y el parto que vamos a tener, se puede armar un compendio promedio de lo que deberíamos llevar para los bebés:

- Varios conjuntos de algodón, pijamas, o bodys, con gorritos y medias. Yo fui bastante optimista y austera: llevé cuatro para cada uno!

-Pañales descartables, tamaño recién nacido (hay para prematuros). Calcula aproximadamente 16 pañales por día-.

- Oleo Calcáreo

- Toallitas húmedas de limpieza descartables

-Chupetes (es para reflexionarlo, puede ser el inicio de un camino de ida!, es un objeto altamente adictivo)

- 4 ( o mas) mamaderas. Hayas o no decidido amamantar es importante estar preparado para todo! 

- Portachupetes (la misma reflexión que acompaña a la del objeto adictivo)

- 2 Moisés o huevitos para trasladarlos cuando salgan del hospital

- Baberos, yo llevé tan solo dos para cada uno y al final no usamos ninguno!

- 2 Mantitas. Para que salgan bien abrigaditos de la clínica!

Que me dicen de la lista,  les ha resultado útil? Cuéntenme que mas agregarían??

domingo, 10 de agosto de 2014

Feliz día del niño 2014: un regalo especial de parte de mamá!


 
Es el tercer dia del niño que celebramos juntos, hijos míos.  Y este año quiero regalarles algo especial, una carta/poema. Todavía ustedes no saben leer, pero es éste más bien un regalo de hoy para abrir en el futuro: mi intención es poder dejar impresas aquellas sensaciones, que en el trajín desenfrenado que implica sus crianzas, se pierden en algún lugar que la memoria con el paso del tiempo arrastra. 

Quiero trasmitirles desde mi corazón lo que sentimos, vivimos y crecimos junto a ustedes en estos años. Así que aquí va, lo titulo:

 “Un pájaro llamado esperanza nos trae un nuevo solsticio de felicidad”

  Queridos B y N,

Han pasado cinco solsticios desde que una mujer panzona llegó a la orilla de una bahía junto a su amor y puso dos nombres en una botella.

Una estrella luminosa, de esas que enceguecen en las noches más oscuras, guió por los mares más tormentosos el rumbo de esa botellita perlada y la amparó hasta su destino: una costa blanca y despojada en donde unos jóvenes padres, asustados e ilusionados la esperaban,

De adentro de ella sacaron a dos pequeños soles; ardían con una luz única. Su brillo era tan inmenso que al mirarlos, en sus caritas se veían reflejados ambos,

 Su calor fue aumentando con el correr de los días y meses porque los soles crecían con una fuerza inconmensurable. Cuentan que los Incas sabían del poder del sol y por ello lo coronaron Dios,

Estos padres no podían más que coincidir y como tributo se la pasaban juntando las chispitas de felicidad que destellaban sus miradas encendidas  cada vez que reían o jugaban entre sí,

Es hermoso  ver crecer jugando a dos deidades tan iguales y tan diferentes a la vez. Un caminito lleno de colores que se entrecruzan entre saltos, guirnaldas, picadas, tropiezos y piruetas se va armando tras su pasos, a veces de la mano, otras solos;

También hubo tormentas, porque a veces los dioses se nos parecen y  las nubes celosas se posaban sobre su brillo para no dejarlos reflejar toda su luz; la tierra se llenaba de agua y barro, porque las lágrimas caían sin parar,

A veces la luz era tan intensa que las noches no llegaban nunca; la tiranía de los soles no dejaba a la luna hacer su trabajo,

Y hasta hubo momentos en que pequeños demonios cuestionaban su señorío haciéndolos tambalear, las pestes los persiguieron y como nobles guerreros han sabido salir victoriosos. Dicen que cuando los soles estornudan es calor el que emanan, calor que inunda los cuerpos y las almas; amor que vive, crece y contagia,

También hubo días en que el norte parecía perderse y las dudas de multiplicaban; es que no es fácil la tarea de convertirse en guías de la luz para que ésta encuentre siempre su camino. Con la franqueza de una mirada y las manos bien juntas, marchando a la par, como dos románticos revolucionarios, estos padres han logrado la fuerza,

Y han caminado y caminado un peregrino recorrido, que aquí y ahora nos trae, para ver con la satisfacción mas grande que un padre puede esperar: unos ojos llenos de alegría, unos brazos colmados de amor, una voz que canta dulzura, el canto de un pájaro llamado Esperanza que vuela hacia la Felicidad....

En ustedes es y está el significado de todo. Bienvenido nuevo solsticio de felicidad, hermosos seres!!!! 

Los ama desde lo más profundo de su corazón

Su mamá



Y a Ustedes, lectores múltiples espero que les haya gustado, he compartido mis más profundos sentimientos! Feliz día para sus niños!



martes, 5 de agosto de 2014

Semana mundial de la lactancia materna 2014: Mi experiencia de lactancia con gemelos!



Pensando en  la semana mundial de la lactancia materna y desde que lugar puedo aportar con el blog a la causa, se me ocurrió hacer un compendio de mi experiencia de lactancia con gemelos, teniendo en cuenta que hasta ahora he publicado ciertos aspectos de mi multilactancia, aprovecho la semana para compartir con uds la experiencia completa.

Preparación


Creo que la lactancia materna, en especial con mellizos, es un proceso que abarca varias fases, indudablemente la primera es la de la preparación. Evaluar la decisión de amamantar a gemelos,  no es menuda tarea analítica; teniendo en cuenta el esfuerzo, la organización y la cantidad de tiempo que implicará.

En mi caso la decisión fue inmediata, la llevaba casi impresa en mi cuerpo. No quería perderme vivir la experiencia mas linda de la maternidad, según mi punto de vista, que es el poder único y exclusivo de alimentar desde tu propio seno a tus hijos. Además a ello se sumaba el desafío de intentar hacerlo para dos al mismo tiempo. Aunque tambien era una decisión que me generaba mucha incertidumbre y ansiedad. Me preguntaba si realmente sería posible producir tanta leche, si aguantaría el ritmo de  amamantar durante el dia y la noche(¡!) y miles de preguntas mas. 

Estaba decidida a hacer el esfuerzo, así y todo tenía claro que si no era posible amamantarlos por la razón que fuera, no me iba a volver loca, ni neurotizar demasiado: aceptaría lo que la naturaleza y el contexto me asignaran y los alimentaría con leche de fórmula.

Una vez tomada esta decisión, sin embargo, no fui de aquellas madres que se llenan de información o bibliografía sobre la lactancia. Picotee algunas notas  sobre posturas para amamantar a mellizos por Internet y nada mas. Me aferré a lo mas importante que escuché, que es que la producción de leche esta atada a la demanda.

Es más, llegué al día del parto habiéndome enterado ese día lo que era el calostro (esas primeras gotitas de leche que produce la madre tan cargadas de nutrientes y elementos escenciales para el comienzo de la vida de los bebés). Hasta algunos días antes de parir fui aleccionada por una amiga que no podía creer que no supiera los diferentes tipos de pezones que existían y la manera de prepararlos para la lactancia!

Es decir que llegué al parto con una preparación bastante austera, porque en parte había decidido confiar en la naturaleza y el institnto, y por suerte no me equivoqué….

El Comienzo


El comienzo es el momento clave en el desarrollo de la lactancia, ya que gran parte de este éxito depende su sostenimiento. Y creo que aquí hay una serie de factores que influyen para que esto suceda, a saber, en mi opinión son:

-          La predisposición  y confianza de la madre
-          El acompañamiento del padre
-          La ayuda externa: de la familia y del entorno
-          La ayuda profesional
Obviamente que aquí damos como supuestos la salud de la mamá y los bebés, porque si ocurriera algun problema de salud para ambos es natural que habría mas obstacuos para su comienzo, aunque no sería imposible.

La congregación de estos factores muchas veces es fortuito, de modo que un poco el resultado es suerte también. 

En mi caso, relmente la fortuna me acompañó. Porque si bien los bebés nacieron prematuros y estuvieron alimentados con leche de formula durante su primera instancia en el hospital, apenas los pude sacar de sus camaras intenté alimentarlos. 

Primero lo hice individualmente con cada uno. Una de mis dudas era si ya tendrían reflejo de succión y si preferirían mi teta a la forma en que habían sido alimentados desde que nacieron. Intenté una  vez con cada uno y se quedaban dormidos con la boca pegada a la teta. Trate de seguir sus necesidades, no presionarme a mí ni a ellos y de manejarme con naturalidad. El institnto fue muy importante, así que me los volví a poner esta vez, también por separado, y les acaricié la barbilla (dicen que estimula el institnto de succión) y empezaron a apretar sus boquitas de a poco, hasta que en unos minutos tomaban como si lo hubieran hecho toda la vida. Lo mismo sucedió con ambos! 

Fue tan lindo y gratificante, quería quedarme ahí con ellos prendida para siempre, no me importaba el dolor de la cirugía, la postura mas incomoda del mundo, ni las horas de sueños perdidas; esto era realmente grandioso, mucho mas grande  de lo que hubiera imaginado….Ni hablar cuando gané un poco de confianza y me puse a los dos al mismo tiempo, era una especie de extasis maternal…


Lactancia mixta a veces, lactancia exclusiva otras


Como decía, la fortuna me acompaño desde el comienzo y durante su desarrollo también, porque tuve la suerte de contar con muchisimo apoyo y amor por parte de mi familia. El padre de mis gemelos fue una piedra fundamental para que pudieramos seguir con el ritmo desenfrenado que supone los primeros días y meses de una lactancia materna múltiple. Sin su apoyo, desde ya, que no hubiera sido posible, por eso es que no solo le agradezco a Dios, sino también y fundamentalmente a papá gemelar haber podido amamantar a mis hijos.
Las primeras semanas de lactancia fueron realmente duras. Para poder producir la leche que ellos necesitaban, implicaba amamantar cada 15 minutos o media hora... durante todo el DIA!!!! Iban pasando los días y casi que me iba consumiendo. A pesar de mi felicidad extrema y extasiada, mi familia y la pediatra de los niños me exigieron una tregua, por mi salud fundamentalmente. Tenía que dormir! 

Para ello la pediatra me proponía que alterne en el día o la noche con un par de mamaderas de formula. Cuestion a la que me negaba rotundamente, ya que temía echar a perder todo el esfuerzo andado. En mi mente resonaba la idea de que una vez que agarraban la mamadera, no querrían volver a la teta. Asi que me resitía de forma talibana. Hasta que el cuerpo un día no me dió mas y empezamos a preparar las mamaderas nocturnas! Esto fue una sorpresa absoluta para mí, porque al contrario de lo que pensaba y temía, ellos no querían la mamadera, protestaban muchisimo cuando se las dabamos y cuando volvían a la teta, lo hacían de manera desesperada!

O sea que durante los primeros tiempos de lactancia gemelar, pude practicar una lactancia materna exclusiva. Despues de la crisis de sueño, empezamos entonces una lactancia mixta, alternando la lactancia materna con los biberones. Y ni yo dejé de producir la leche que ellos necesitaron, ni ellos prefirieron los biberones a la teta....

Este periodo duró alrededor de 7 u 8 meses, momento en el cual, coincidiendo con el empezar a comer papillas por parte de ellos, se resitian completamente a la mamadera y solo querían teta, exigiéndolo con todos sus pulmones si era necesario!!! Es decir, que una vez que empezaron a comer, se volvieron unos jacobinos de la teta! (no por esto dejaron de comer, asi y todo!!) De modo que volvimos a la lactancia materna exclusiva....

Ahora, lo mas importante de esta etapa era que dado que venia sosteniendo la lactancia durante tanto tiempo ya no tenía que amamantar cada rato, sino que podía hacerlo cada 3 o 4 horas, lo cual se hizo muchisimo mas llevadero y ordenado para todos! Eso sí, el tamaño de mis pechos era el de Dos sandías por el voluimen de leche que producía!

Ahora, muchas multimamas se preguntan  cuales son las mejores posturas para amamantar a gemelos. Debo decir que a mí me resultó solo una, utilizando el ya conocido almohadon para amamantar tipo medialuna, me los colocaba a los dos acostados uno de cada lado con sus cabezas en paralelo hacia a mi. El resto de las posiciones fue impraticable en mi caso, como lo cuento aquí!

Pasando el año comencé a preguntarme cuando sería el momento en que dejarían la teta y tammbién cuando deberían hacerlo. Por supuesto ya pasando el año hay como una especie de sentencia colectiva consensuada entre pediatras familiares y amigos de que la lactancia debe finalizar. Yo me resistí bastante a este mandato colectivo y continué por varios meses mas. 

Si bien era a veces muy cansador el ritmo de amamantamiento a dúo, sobre todo a las noches; me causaba muchisima pena pensar en que este romance de tres iba a terminar un  día, no sabía como iba a ser, ni quería precipitarlo. Asi que me dejé llevar también por lo que la naturaleza nos iba diciendo, para que fuera no solo lo menos traumatico para ellos, sino tambien lo menos triste para los tres!!

Quería que ellos decidieran cuando cortar, así que me deje llevar unos meses mas y nuestra felicidad conituó en aumento porque las tomas se fueron espaciando naturalmente cada vez mas, en la medida en que ellos iban eligiendo alimentos solidos .... 


 Final del romance


Hasta que un día empezaron a tomar solo a la noche antes de irse a dormir y durante las despertadas. Esto fue mas o menos hacia los 18 meses. Ahi fue cuando me dí cuenta que el romance estaba por terminar y empecé a ponerme melancólica esperando ese día. Trataba de disfrutar al máximo cada momento de amamantar.

No dejaron al mismo tiempo, recuerdo que B fue el primero en dejar la teta de la noche. N, se continuó por un par de meses mas, siempre fue mas talibán de la teta, asi que el llegó hasta los 20 meses!

Las ultimas veces que tomaron la teta estaba realmente conciente de que iba a ser así, y lo quise dejar inmortalizado, asi que lo filmé para no olvidar nunca ese momento!! que de hecho mi memoria no me lo va a permitir escapar, como tampoco lo hará con el momento del parto.

Realmente disfruté muchisimo de mi lactancia, sabía desde antes el valor que tenía, pero mucho mas lo pude apreciar al vivirlo. No se si pueda expresar con palabras el amor, la felicidad y la conexión que se siente durante el momento de amamantar, la inmensidad que transmiten sus miradas, la comprensión que se alcanza de cada gesto, en cada instante de intimidad, la complicidad y unión con tus hijos cada vez que amamantas.

La historia de mi lactancia es una historia colectiva, construida entre mis niños, que me han elegido como la fuente principal de su alimento y sostén, su Papá, que es quien me ha apoyado en el día con el esfuerzo y cansancio que implica y Yo, que he elegido ser el primer peldaño de una trayectoria de amor, confianza y salud para el futuro de mis hijos. Y tal como dice el lema de este año de la campaña mundial, creo que será sin dudas un triunfo para toda la vida! Como no elegirlo si es posible?


Y ustedes, como han vivido la lactancia con gemelos? Quiero leer sus experiencias!!!

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Que nadie se atreva a legislar sobre mi teta!

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